中秋吃月饼 “三高”人群要慎吃
作者:博亚体育app 发布时间:2021-09-14 00:06
本文摘要:不吃月饼已经是中秋节的传统习俗了,怎么不吃月饼才健康呢?医生建议月饼不能吃正餐,吃得适度。晚上不吃也不吃,特别是睡觉前不吃两个小时。 对于旗帜下的低糖、无糖噱头的月饼,高卡路里、高脂肪和普通月饼没有本质区别,三低人必须慎重吃。中秋节快到了,不吃月饼的机会也增加了,网民说月饼不吃早饭的时候到了。每年中秋节期间,成都市各大医院不吃月饼治疗胃肠呼吸困难的患者很多。那么,怎样才能不吃月饼健康呢?谁不吃月饼应该担心?

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不吃月饼已经是中秋节的传统习俗了,怎么不吃月饼才健康呢?医生建议月饼不能吃正餐,吃得适度。晚上不吃也不吃,特别是睡觉前不吃两个小时。

对于旗帜下的低糖、无糖噱头的月饼,高卡路里、高脂肪和普通月饼没有本质区别,三低人必须慎重吃。中秋节快到了,不吃月饼的机会也增加了,网民说月饼不吃早饭的时候到了。每年中秋节期间,成都市各大医院不吃月饼治疗胃肠呼吸困难的患者很多。那么,怎样才能不吃月饼健康呢?谁不吃月饼应该担心?医生说不吃月饼是文化,但月饼不能做正餐,特别是老人、孩子、孕妇、高血糖高脂血症的人很少吃。

对于市场上没有糖噱头的月饼,医生说这些月饼的坚果、肉类在某种程度上不会引起热能,不能代谢新陈,对糖尿病患者、高血压、高脂血症患者来说是费用,不是保健效果。主食孕妇和婴儿不能小心吃。

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2020-03-08。李先生的朋友送了几盒冰月饼,被6岁的儿子浩浩看到了。因为喜欢不吃甜食,所以孩子倒计时不吃两个月饼。但是,第二天早上,浩浩经常出现胃痛、呕吐的症状。

儿童消化系统较弱,应少吃月饼。成都妇女儿童中心医院儿科医生冯仕品表示,如果孩子不怎么镇静地吃不含脂肪和糖的月饼,由于消化系统负担过重,呕吐、急性胃肠炎等反应可能会引起消化系统的疾病。

尤其是一些冰淇淋月饼,因为它们必须在冰箱里冷藏保持低温,所以不怎么吃,不刺激胃肠,呼吸困难,不能让孩子随意吃。此外,月饼缺乏蔬菜、鱼、肉等食物含有的营养、纤维和维生素,不能作为主食。月饼是低糖、高脂肪、高卡路里的食物,冯仕品建议,3岁以下的婴儿不要吃月饼,孕妇也不要吃。

低糖是噱头三低的人们需要小心,现在旗帜低糖和蔗糖的噱头月饼,成为业者们广告宣传的亮点。四川省人民医院营养科主任杨咏涛说,无糖月饼用的阿巴斯辣等甜味剂产生了糖的味道,加入了麦芽糖醇、木糖醇等成分,比蔗糖的产热量小,但其中的坚果、肉类在某种程度上热能过多,不能代谢。

高卡路里、高脂肪和普通月饼没有本质区别。对于三低人来说,这是费用,对血糖值的影响和健康效果更有利。更不用说保健效果了。杨咏涛警告说,对于低糖、无糖月饼,糖尿病、高脂血症、高血压的人要慎重吃。


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